各種水果的營養成分 | 早餐吃透透
![各種水果的營養成分](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
柳橙—柳橙含有大量的維生素C、鋅和葉酸,可以幫助孩子開胃整腸、加速傷口癒合,有效地預防感冒與壞血病。此外,還能協助鈣質、鐵質的吸收,有助於成長發育。
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柳丁 | 早餐吃透透
柳橙 | 早餐吃透透
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柳丁、柳橙汁好處多!別過量小心這3大禁忌 | 早餐吃透透
2021年10月25日 — 柳丁的成分主要是碳水化合物和水,而葡萄糖、果糖和蔗糖都是主要存在柳丁的碳水化合物,也是柳丁甜味的來源,雖然柳丁糖分多,但其熱量其實並無想像中高, ... Read More
你以為柳丁只有解便祕、防感冒?它有7大好處還能防癌 | 早餐吃透透
2020年2月17日 — 柳橙又名柳丁,含有多種營養素,有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等,鉀的含量也頗高。 你以為柳丁只有 ... Read More
柳丁是抗發炎聖品!營養師告訴你柳丁4大功效 | 早餐吃透透
2019年11月4日 — 便秘☀植化素☀柳丁產季將至。柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素,有益健康;直接吃柳丁優於喝柳丁汁,較能攝取到多種營養成分。 Read More
各種水果的營養成分 | 早餐吃透透
柳橙 — 柳橙含有大量的維生素C、鋅和葉酸,可以幫助孩子開胃整腸、加速傷口癒合,有效地預防感冒與壞血病。此外,還能協助鈣質、鐵質的吸收,有助於成長發育。 Read More
韓總看過來! 「柳丁」營養高但日吃三顆恐傷身 | 早餐吃透透
2018年12月18日 — 營養師表示,維生素本身有抗自由基、抗氧化的一些功能,可以幫助美白、抗老等好處。柳丁的膳食纖維含量高,每一顆含量都有2到3克,營養師更建議,果皮跟 ... Read More
柳丁能防感冒、抗發炎,但這4 種人要注意攝取量 | 早餐吃透透
2019年11月4日 — 柳丁產季將至,每年自11月至1月是柳丁盛產期,高雄市立鳳山醫院營養治療科 ... 但廖營養師也提醒,直接吃柳丁優於喝柳丁汁,較能攝取到多種營養成分喔! Read More
柳丁的營養價值 | 早餐吃透透
2019年10月16日 — 柳丁產季將至,每年自11月至1月是柳丁盛產期,高雄市立鳳山醫院營養治療 ... 但廖營養師也提醒,直接吃柳丁優於喝柳丁汁,較能攝取到多種營養成分喔! Read More
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