[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法 ... | 早餐吃透透
![[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法 ...](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2019年6月23日—在SUBWAY待了一年多每個禮拜吃三四次也算是吃得非常有心得了很多客人在點餐...此跟大家說個明白就從點餐步驟開始吧~step1選擇麵包(照片擷取自subw.
![[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法 ...](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
在SUBWAY待了一年多
每個禮拜吃三四次
也算是吃得非常有心得了
很多客人在點餐前都會有些疑問
在此跟大家說個明白
就從點餐步驟開始吧~
step1 選擇麵包
(照片擷取自subway官網)
最常遇到的問題就是
什麼樣的麵包比較軟
其實基本上都是一樣的
麵包基底就是兩種
白麵包跟全麥麵包
主要就是有沒有裹粉的差別
白麵包italian white:完全沒有裹粉的麵包,是小朋友的愛,國小國中生最愛點這個
巴馬乾酪parmezan oregano: 裹上起司粉及俄力岡葉,是我的最愛,我有99%都是選擇它
家鄉:裹上玉米粉,吃起來沒有特別的味道,算是比較不熱門的口味,玉米粉脆脆的,很容易掉屑屑,主要是外國人會點
全麥麵包wheat:單純的全麥麵包,吃起來比較Q,適合走養身路線的人或是長輩
蜂蜜燕麥honey oat:以全麥麵包為基底,裹上蜂蜜燕麥粉,在裹粉的過程非常香,只要我有做麵包就會很想吃它,想吃甜麵包就是他了
尺寸:
6吋/12吋
女生大部分都是吃六吋
食量大的人才會吃12吋
如果跟朋友一起點
點12吋會比較便宜
(但要記得要是同樣餐點跟麵包喔)
接下來要介紹餐點的部份
很多人...
2022精選10款Subway推薦美食:潛艇堡、餅乾都有 | 早餐吃透透
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法 ... | 早餐吃透透
Subway員工告訴你(文長) | 早餐吃透透
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員 ... | 早餐吃透透
Subway最強配料是什麼?內行老饕透露:它才是王道 | 早餐吃透透
美味菜單 | 早餐吃透透
SUBWAY怎吃內行?員工讚1神物必加 | 早餐吃透透
推薦!Subway 菜單讓外食族輕鬆減肥又吃進營養【2019更新】 | 早餐吃透透
Subway菜單全品項試吃!店員推薦四款夏天清爽搭配 | 早餐吃透透
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_5.png)
【SUBWAY菜單】6"照燒雞肉堡評價 ( 醬料-甜蔥醬Sweet Onion Sauce熱量 322 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"照燒雞肉堡評價如何?這邊為大家整理6"照燒雞肉堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_6.png)
【SUBWAY菜單】6"嫩切雞肉堡評價 ( 蔬菜-洋?熱量 261 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"嫩切雞肉堡評價如何?這邊為大家整理6"嫩切雞肉堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=c668c39a-8940-4905-aa19-18d0de0c5d12.jpg)
【SUBWAY菜單】素食沙拉評價 ( 起司-三角切片起司熱量 52 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?素食沙拉評價如何?這邊為大家整理素食沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_10.png)
【SUBWAY菜單】6"義大利經典堡評價 ( 醃漬物-墨西哥辣椒片熱量 385 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"義大利經典堡評價如何?這邊為大家整理6"義大利經典堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_6.png)
【SUBWAY菜單】6"嫩切雞肉堡評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 261 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"嫩切雞肉堡評價如何?這邊為大家整理6"嫩切雞肉堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_57.jpg)
【SUBWAY菜單】火雞胸肉沙拉評價 ( 醬料-蜂蜜芥末醬Honey Mustard熱量 92 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?火雞胸肉沙拉評價如何?這邊為大家整理火雞胸肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_102.jpg)
【SUBWAY菜單】6"鮮嫩雞柳堡評價 ( 醬料-甜蔥醬Sweet Onion Sauce熱量 284 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"鮮嫩雞柳堡評價如何?這邊為大家整理6"鮮嫩雞柳堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_58.jpg)
【SUBWAY菜單】火雞火腿沙拉評價 ( 肉料-火雞胸肉片熱量 112 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?火雞火腿沙拉評價如何?這邊為大家整理火雞火腿沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_53.jpg)
【SUBWAY菜單】燒烤牛肉沙拉評價 ( 肉料-燒烤牛肉熱量 148 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?燒烤牛肉沙拉評價如何?這邊為大家整理燒烤牛肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_57.jpg)
【SUBWAY菜單】火雞胸肉沙拉評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 92 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?火雞胸肉沙拉評價如何?這邊為大家整理火雞胸肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_58.jpg)
【SUBWAY菜單】火雞火腿沙拉評價 ( 蔬菜-蕃茄熱量 112 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?火雞火腿沙拉評價如何?這邊為大家整理火雞火腿沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_13.png)
【SUBWAY菜單】6"鮪魚堡評價 ( 蔬菜-青椒熱量 345 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"鮪魚堡評價如何?這邊為大家整理6"鮪魚堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_9.png)
【SUBWAY菜單】6"素食蔬菜堡評價 ( 蔬菜-青椒熱量 210 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"素食蔬菜堡評價如何?這邊為大家整理6"素食蔬菜堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_2.png)
【SUBWAY菜單】6"火腿堡評價 ( 蔬菜-蕃茄熱量 277 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"火腿堡評價如何?這邊為大家整理6"火腿堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_11.png)
【SUBWAY菜單】6"義大利牛丸堡評價 ( 醃漬物-酸?瓜熱量 362 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"義大利牛丸堡評價如何?這邊為大家整理6"義大利牛丸堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...