柳丁 | 早餐吃透透
![柳丁](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
營養小尖兵;水分,88%;膳食纖維,3.5g,25~35g;維生素B1,0.09mg,1.2;維生素B2,0.06mg,1.3mg;菸鹼酸,0.6mg,16mg.
![柳丁](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
柳丁別稱「甜橙」或「柳橙」,屬於芸香常綠果樹,產量約佔全世界甜橘類總產量70%以上,是十分受歡迎的柑橘類水果。台灣柳丁栽種的歷史始於300年前,由廣東引進,在台南、嘉義、南投縣種植最多。由於氣候適合、品質優良加上植栽品質管理得當,所以國產的柳丁不論其香氣、口感、香氣、甜度遠遠勝過進口的同類水果。
營養小尖兵柳丁被稱為「療疾佳果」,從皮到子都可以用,柳丁皮曬成乾後就是陳皮,能化痰止渴,柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P,還能健胃整胃。
1顆柳丁的營養成分 國人膳食營養素參考攝取量 熱量 60Kcal 水分 88% 膳食纖維 3.5g 25~ 35g 維生素B1 0.09mg 1.2 維生素B2 0.06mg 1.3mg 菸鹼酸 ...
柳丁營養成分表 柑橘皮成分 柑橘皮功效 柳丁禁忌 吃柳丁的壞處 橘子白色的絲是什麼 橙白色皮 柳丁白色粉末 柳丁營養標示 柳橙皮營養成分 柳丁熱量100g 橘子柳丁營養 柳丁禁忌 柳丁一顆熱量 柳丁一天可以吃幾顆 柳丁不能和什麼一起吃 吃柳丁的壞處 柳丁汁喝太多 柳丁汁功效 柳丁功效 柳丁維他命c 柳丁中醫 七喜家樂福 早餐店薯餅價格 綜合香料 麥當勞早餐買一送一 墨西哥餅皮哪裡買 激浪七喜 義式磨豆機eureka 萊爾富咖啡寄杯
柳丁橘子白絲別剝掉!控血糖、護血管…有這麼多好處 | 早餐吃透透
柑橘皮~你忽略的好東西 | 早餐吃透透
研究發現,柑橘從視覺、嗅覺、味覺到營養成分,具有多種感官的養生效果。 例如:柑橘的橙色外皮能 ... 一般人不會吃橘皮、柳橙皮,這些豐富的營養可能被我們隨手丟棄。 Read More
柳橙有雙重護眼營養!果皮也養生、還能做清潔劑 | 早餐吃透透
2021年12月31日 — 吳建東指出,柳橙皮能止咳化痰,果肉可滋潤健胃。 只是果皮通常會加入糖和水,煮成糖漬橙皮,會多了額外的熱量。楊斯涵建議,若想攝取 ... Read More
柳丁 | 早餐吃透透
營養小尖兵 ; 水分, 88% ; 膳食纖維, 3.5g, 25~ 35g ; 維生素B1, 0.09mg, 1.2 ; 維生素B2, 0.06mg, 1.3mg ; 菸鹼酸, 0.6mg, 16mg. Read More
吃水果別急著把皮丟掉這8種可食用果皮營養價值超高 | 早餐吃透透
2017年10月16日 — 橙皮含有較高濃度的核黃素、維生素B6、鈣、鎂和鉀。果皮中的黃酮具有抗癌和抗炎的功能。另外,柑橘類水果也可以提升鐵的吸收。雖然柑橘皮很營養, ... Read More
從皮到果肉都好用!柳丁原來這樣挑 | 早餐吃透透
2016年1月15日 — 根據衛福部食品營養成分資料庫,柳丁的維生素C含量居柑橘家族之冠。 在柳丁、橘子、茂谷柑及桶柑等四種常見的柑橘類水果中,每100克的柳丁含41毫克的 ... Read More
柳丁、柳橙汁好處多!別過量小心這3大禁忌 | 早餐吃透透
2021年10月25日 — 柳丁的成分主要是碳水化合物和水,而葡萄糖、果糖和蔗糖都是主要存在柳丁的碳水化合物,也是柳丁甜味的來源,雖然柳丁糖分多,但其熱量其實並無想像中高, ... Read More
柳橙 | 早餐吃透透
由 吳永培 著作 · 2008 — 升柳橙的附加價值,也降低柳橙市場價. 格崩跌的風險。 柑橘類富含豐富營養成分,尤其是. 柑橘皮中含果膠物質、類黃酮及精油三. 大成分,其中柳橙果皮中約有1.1%的. Read More
「橘子皮」比「橘子肉」更威猛!3大健康功效顧心臟、降三高 | 早餐吃透透
根據《Mercola》報導,100公克的橘子皮,可提供136毫克的維生素C,而100毫克的果肉則含有71毫克。不但如此,橘子皮還含有鈣、銅、鎂、維生素A、維生素B、葉酸、膳食纖維, ... Read More
強化微血管!中醫師說冬天喝「柳丁果乾水」還能減肥護肝 | 早餐吃透透
2020年12月28日 — 柳丁的營養價值水果是維他命、礦物質、食物纖維和醣類的攝取來源。 ○水,PTT,dcard. ... 柳丁含橙皮苷改善血循、強化微血管!中醫師說冬天喝「柳丁果 ... Read More
相關資訊整理
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=23309178&n=23309178_90.png)
【漢堡王菜單】柳橙汁(小)評價 ( 柳橙汁熱量 161 卡 )
到漢堡王什麼麵好吃?柳橙汁(小)評價如何?這邊為大家整理柳橙汁(小)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=f701e1cd-4004-4d08-ab4f-c82b98c07756.jpg)
【麥當勞菜單】柳橙汁(小)評價 ( 冷凍柳橙濃縮汁熱量 162 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?柳橙汁(小)評價如何?這邊為大家整理柳橙汁(小)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=23309178&n=23309178_7.png)
【漢堡王菜單】柳橙汁(大)評價 ( 柳橙汁熱量 209 卡 )
到漢堡王什麼麵好吃?柳橙汁(大)評價如何?這邊為大家整理柳橙汁(大)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=7c9ad1c9-e386-4901-b222-c7683ef5180e.png)
【麥當勞菜單】柳橙汁(大)評價 ( 冷凍柳橙濃縮汁熱量 215 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?柳橙汁(大)評價如何?這邊為大家整理柳橙汁(大)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整...