雪碧汽水涼拌黃瓜好吃!營養師:可樂、汽水、沙士也可以 | 早餐吃透透
![雪碧汽水涼拌黃瓜好吃!營養師:可樂、汽水、沙士也可以](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2021年4月26日—天氣變熱,大家都喜歡吃點清涼的食物,最近網路上出現許多用碳酸飲料雪碧製做涼拌黃瓜、涼拌蘿蔔、泡菜等涼菜的影片分享,看了好看又好吃。
![雪碧汽水涼拌黃瓜好吃!營養師:可樂、汽水、沙士也可以](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
天氣變熱,大家都喜歡吃點清涼的食物,最近網路上出現許多用碳酸飲料雪碧製做涼拌黃瓜、涼拌蘿蔔、泡菜等涼菜的影片分享,看了好看又好吃。營養師說,其實這是利用碳酸飲料中的糖水和碳酸作用,讓涼菜更好吃。所以不必指定某個品牌,不管是可樂、沙士或是汽水都可以。
天氣熱大家都愛吃涼菜,最近有很多YouTuber分享使用雪碧汽水做涼拌黃瓜等涼菜的影片,因為保留蔬菜的翠綠、雪白,光看畫面就覺得「色秀可餐」,一定很好吃,許多主婦們照著做做看,還真的酸甜爽脆。後來還有更多的引用,像把碳酸汽水加進蛋裡做滑蛋,或是拌進麵粉裡做炸餅乾,炒蛋更滑嫩,餅乾好像很簡單就能上手。
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黑色可樂是滷肉最愛
營養師劉純君說,其實這不是某種品牌的汽水有神奇效果,所有的碳酸飲料效果都一樣。過去有名廚教媽媽們滷豬腳只要加一罐可樂,就能做出零失敗的軟爛滷豬腳,其實也是一樣的作用。只是滷豬腳時我們習慣要有醬油的「醬色」,所以用黑黑的可樂來煮,但是涼菜不希望影響菜色,所以用透明的汽水。所以不只外國品牌的雪碧可以,本土品牌黑松汽水、沙士也有一樣的效果。
汽水醃涼菜前要先「去青」
不過她提醒,用汽水醃涼菜前,記得黃瓜、小黃瓜或是蘿蔔還是要先「去青」。想要保留更爽脆口感時,記得先用糖醃。醃20到30分鐘後倒掉出水,這就是去青過了,之後再加上少許鹽,再醃10分鐘把水倒掉,就可以加汽水醃了。糖和鹽一樣都有醃漬作用,但是鹽會讓食物快速脫水而失去脆的口感,先用糖醃溫和去青、脫水,再用鹽醃,蔬菜脆度更高。
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碳酸非小蘇打,也有嫩肉作用
不只可以醃涼菜,碳酸飲料也有...
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