飲料微糖熱量驚人! | 早餐吃透透
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金美琳營養師解釋,以綠茶為例:一杯500㏄現搖「微糖」烏龍綠茶,就含有20~25公克的糖,相當於4~5顆方糖,若一天喝2杯,就等於額外攝取160~200Kcal的熱量。以體重60公斤的 ...
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