鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方 | 早餐吃透透
![鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
書名:鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方,語言:繁體中文,ISBN:9786269579495,頁數:256,出版社:大都會文化事業有限公司,作者:李寧,出版日期:2022/08/01, ...
![鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
現代人的身體並不缺少營養,而是營養失衡。因為我們的腸道被那些濃濁的食物給堵塞了,所以我們身上的細胞無法接收到應有的養分,而處於挨餓狀態。我們的消化系統就像週末塞車的公路,而鮮榨蔬果汁就像穿梭車陣的摩托車,能繞開阻礙,讓營養直達目的地,一解身體的飢渴。
因此,每天只要一小杯鮮榨的蔬果汁,就可以補充我們所需要的維他命,同時還能滋潤腸胃,幫忙清洗體內廢棄物質。
在家中自己動手榨汁,其實是件十分簡單的事,既可確保蔬果新鮮,亦可避免添加過多糖分。只要每天花一點點時間,健康便會一點點積累起來。
健康蔬果汁,好喝又養生!
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