(簡單食譜)桂圓紅棗茶(做法、功效) | 早餐吃透透
2016年11月15日—(簡單食譜)桂圓紅棗茶(做法、功效)·1.將紅棗洗乾淨,拍破去仔備用。·2.鍋中放入500cc水,連同龍眼干、紅棗、黃耆、黑糖一起加熱。·3.大火煮滾後,再轉 ...
自已不太會煮複雜東西,而且是外食一族。所以" 越快 & 越省時 & 越簡單 " 。只要把食材洗一洗,丟進電磁爐/電鍋煮一煮,就ok的方式最喜歡囉!今天的簡單食譜也適合自己住 、單身 or 沒時間的人妻,煮一個養生的桂圓紅棗茶,來慰勞自己的身體or與家人一起食用。
桂圓(龍眼乾):
我選帶殼的。
因為姐姐說有買過一盒的桂圓不知有沒有再加糖,
很甜吶!
但帶殼的一定不會加糖吧!
剝一剝
丟下鍋子煮
不知比例對不對
剝完殼的
數 一數
總共有20顆
其它參考的煮法與比例
*比例表(一):
桂圓1/3碗、紅棗1/2碗、枸杞1/3碗、水1800CC ,
煮45分鐘(4人份)
比例表(二):
龍眼干(桂圓乾)30g、紅棗12顆、黃耆5g、水500cc
作法: 1.將紅棗洗乾淨,拍破去仔備用。 2.鍋中放入500cc水,連同龍眼干、紅棗、黃耆、黑糖一起加熱。 3.大火煮滾後,再轉為小火繼續熬煮約20分鐘即可。
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