為何柳橙是健康的,但柳橙汁卻不是?減肥祕訣就在此 | 早餐吃透透
![為何柳橙是健康的,但柳橙汁卻不是?減肥祕訣就在此](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2018年12月26日—文、圖/摘自方言文化《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》,作者大衛.辛振可,史蒂芬.培林】血糖過低,更傷身.
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每日一杯柳橙汁可消疲勞? 專家說有效卻有「其他建議」 | 早餐吃透透
2017年2月1日 — 網路傳言指出,柳橙汁中豐富的維生素C可在代謝過程中發揮關鍵作用,每天喝一杯可達快速消除疲勞之效。營養師指出,適量服用維生素C確實可以緩解肌肉 ... Read More
柳丁、柳橙汁好處多!別過量小心這3大禁忌 | 早餐吃透透
2021年10月25日 — 究竟吃柳丁、喝柳橙汁的好處有哪些? ... 每100克柳丁熱量僅43大卡,一顆柳丁則約60大卡,以每天食用1~2顆柳丁而言,應無需過度擔心熱量過高的問題。 Read More
為何柳橙是健康的,但柳橙汁卻不是?減肥祕訣就在此 | 早餐吃透透
2018年12月26日 — 文、圖/摘自方言文化《解除每天毒害健康讓你變胖的「糖毒危機」》,作者大衛.辛振可, 史蒂芬.培林】 血糖過低,更傷身. Read More
研究:多喝柳橙汁助提升記憶、學習力 | 早餐吃透透
2015年5月18日 — 根據《每日郵報》指出,該研究主要是由瑞丁大學,針對37名年齡介於60~81歲的受測者,進行為期八週的研究,結果發現每天喝500C.C.百分之百柳橙汁的那組, ... Read More
[轉載]日喝柳橙汁2杯痛風率倍增+ 日飲一杯柳橙汁糖尿病風險增 | 早餐吃透透
2021年11月13日 — 柳橙汁喝太多也不健康嗎?國外最新研究指出,女性每天喝2杯柳橙汁,罹患痛風的風險,跟每天喝2罐汽水類似,都是常人2倍以上;即使1天只喝1杯柳橙汁, ... Read More
柳丁能防感冒、抗發炎,但這4 種人要注意攝取量 | 早餐吃透透
2019年11月4日 — 柳丁產季將至,每年自11月至1月是柳丁盛產期,高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音 ... 適量食用有益健康;但廖營養師也提醒,直接吃柳丁優於喝柳丁汁, ... Read More
喝柳橙汁比喝咖啡提神?注意作息更有效 | 早餐吃透透
2016年11月27日 — 田宛容說,每顆柳丁大概只含54毫克的維生素C,一杯現搾柳丁汁大約有3到4顆柳丁,若要達到上述研究的每日500毫克,等於每天要喝下3杯柳橙汁,或吃9到12顆柳 ... Read More
預防失智症哈佛研究:一天一杯柳橙汁 | 早餐吃透透
2019年3月4日 — 多吃蔬果對健康有益是眾所皆知的,不僅有助消化代謝,更可能預防失智症。最近有一項研究指出,比起每天一杯咖啡、紅茶,若每天喝一杯柳橙汁,思考 ... Read More
【解疲片】喝柳橙汁可改善疲勞?營養師的答案是 | 早餐吃透透
2016年11月25日 — 現代人壓力大,許多上班族常整天覺得疲勞,坊間聞傳,有研究發現每天喝1杯柳橙汁可快速消除疲勞,因柳橙汁中豐富的維他命C可抗自由基產生的氧化壓力, ... Read More
喝柳橙汁、檸檬汁真能改善腎結石嗎?營養師告訴你「喝出健康 ... | 早餐吃透透
2019年3月12日 — 但柑橘類果汁,真有這麼神奇的效果,能將難纏的體內結石,一掃而空嗎?且聽專業營養師怎麼說! [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 結石纏身一定是飲食出 ... Read More
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