用小小紅茶包,簡單做出好喝的特調! | 早餐吃透透
![用小小紅茶包,簡單做出好喝的特調!](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
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市面上的手搖飲料,大多以紅茶[1]或綠茶做為基底。在營養成份方面,綠茶的營養素較為人所知,主要是兒茶素,而紅茶[2]是全發酵的茶類,其兒茶素經氧化後,轉為茶紅質和茶黃質,有益心血管功能的正常運作,而且不影響腸胃;另紅茶[3]還富含微量元素鉀,可維持心臟血液的迴圈,並能幫助鈣在體內的保存,因而常喝紅茶對骨骼保健也有益處。
應該要用紅茶[4]包或紅茶葉泡呢?首先用紅茶包或紅茶葉來沖泡,其實味道不會差太多,而使用紅茶包來沖泡,只是簡便了過濾這一道程序。接下來小編就來示範怎麼用紅茶包,沖泡出不同的紅茶[5]飲品。
沖泡方式:
一、熱泡:
1.先將紅茶[6]包放入茶杯(壺),加點熱水,將茶包上下抖動3~4下,此泡水先倒掉。
2.第2次沖熱水,茶包如為2克,約沖200CC的水,浸泡約2~3分鐘(最好蓋蓋子)後,將茶包取出,可依個人喜好增減浸泡時間。
3.可加入檸檬片,提升紅茶的鮮明口感。
二、冷泡:
將紅茶[7]包放入杯中或保特瓶,裝滿冷開水,於室溫下靜置最少30分鐘後,放入冰箱冷藏,約莫半天即可飲用冰涼、甘甜的冷泡茶。
特調方式:一、奶茶:以平常兩倍濃度的熱紅茶加上熱牛奶[8],即為風味絕佳的熱奶茶,以全脂牛奶為佳。
二、泡沫紅茶:將沖泡好的紅茶[9],置入以雪克杯中,加冰塊、蜂蜜(或果糖),搖至雪克杯外殼冰冷即可。
三、水果茶:燒鍋沸水加進...
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