美味健康沙拉的重要配角!7道【低卡醬汁】做法 | 早餐吃透透
2015年7月27日—美味健康沙拉的重要配角!7道【低卡醬汁】做法.減重不代表一定要清湯蔬果度日,最近時下流行輕斷食 ...
兩種日式沙拉醬的材料如下所列,製作方式也超級簡單,只要把所有材料放入一小砵中攪拌均勻即完成。日式風味的沙拉醬除了搭配沙拉之外,也很適合拿來配蕎麥涼麵。
●日式哇沙米醬油口味
(每1大匙約11大卡)
昆布醬油------4大匙
水----------------4大匙
橄欖油----------1小匙
哇沙米----------1大匙
●胡麻醬油口味
(每1大匙約22大卡)
醬油-------------1大匙
味醂-------------1小匙
水----------------1大匙
粗粒黑胡椒---少許
香油------------1小匙
胡椒鹽---------少許
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