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![台灣綠茶的種類介紹](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
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綠茶中所含的胺基酸類、維他命類、多酚類等物質的綜合協調之下,能夠降低人體血脂的含量,以及幫助燃燒體內多餘的脂肪,尤其是維他命C和茶多酚,是促進消化、降脂減肥和脂防氧化的關鍵。
另外,對提升體內的優良膽固醇也有一定的幫助,透過日本研究指出每天攝取500mg的兒茶素,經過了三個月後,儘管總膽固醇濃度並沒有變化,但高密度脂蛋白膽固醇濃度有明顯的增加。
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