[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴你 | 早餐吃透透
![[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴你](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2019年6月23日—早餐都有附上兩片起司跟一大片蛋皮.蛋皮本身滿有份量的...厚切嫩牛:兩片起司,一匙厚切嫩牛,本來它剛上市時,我期待他是骰子牛的口感,不過跟我 ...
![[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴你](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
在SUBWAY待了一年多
每個禮拜吃三四次
也算是吃得非常有心得了
很多客人在點餐前都會有些疑問
在此跟大家說個明白
就從點餐步驟開始吧~
step1 選擇麵包
(照片擷取自subway官網)
最常遇到的問題就是
什麼樣的麵包比較軟
其實基本上都是一樣的
麵包基底就是兩種
白麵包跟全麥麵包
主要就是有沒有裹粉的差別
白麵包italian white:完全沒有裹粉的麵包,是小朋友的愛,國小國中生最愛點這個
巴馬乾酪parmezan oregano: 裹上起司粉及俄力岡葉,是我的最愛,我有99%都是選擇它
家鄉:裹上玉米粉,吃起來沒有特別的味道,算是比較不熱門的口味,玉米粉脆脆的,很容易掉屑屑,主要是外國人會點
全麥麵包wheat:單純的全麥麵包,吃起來比較Q,適合走養身路線的人或是長輩
蜂蜜燕麥honey oat:以全麥麵包為基底,裹上蜂蜜燕麥粉,在裹粉的過程非常香,只要我有做麵包就會很想吃它,想吃甜麵包就是他了
尺寸:
6吋/12吋
女生大部分都是吃六吋
食量大的人才會吃12吋
如果跟朋友一起點
點12吋會比較便宜
(但要記得要是同樣餐點跟麵包喔)
接下來要介紹餐點的部份
很多人...
厚切牛起司蛋 | 早餐吃透透
SUBWAY~主打潛艇堡但我更喜歡他們的餅乾 | 早餐吃透透
subway牛排起司蛋 | 早餐吃透透
美味菜單 | 早餐吃透透
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法SUBWAY前店員告訴你 | 早餐吃透透
厚切奔牛起司蛋吐司 | 早餐吃透透
連鎖早餐店-產品介紹 | 早餐吃透透
SUBWAY 土城中央店X 你訂菜單 | 早餐吃透透
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_103.png)
【SUBWAY菜單】6"鄉村培根雞肉評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 465 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"鄉村培根雞肉評價如何?這邊為大家整理6"鄉村培根雞肉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_59.jpg)
【SUBWAY菜單】義大利經典沙拉評價 ( 醬料-墨西哥西南醬Chipotle Southwest熱量 227 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?義大利經典沙拉評價如何?這邊為大家整理義大利經典沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=54714095&n=54714095_73.jpg)
【Q Burger菜單】蔬菜總匯評價 ( 蕃茄熱量 611.2 卡 )
到QBurger什麼麵好吃?蔬菜總匯評價如何?這邊為大家整理蔬菜總匯食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=5a07ea2f-4c3a-4998-81e4-e533db843217.jpg)
【SUBWAY菜單】嫩切雞肉沙拉評價 ( 醬料-照燒醬Teriyaki Sauce熱量 103 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?嫩切雞肉沙拉評價如何?這邊為大家整理嫩切雞肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_10.png)
【SUBWAY菜單】6"義大利經典堡評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 385 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"義大利經典堡評價如何?這邊為大家整理6"義大利經典堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=af668697-0966-43d0-9fc9-c32fc0611967.jpg)
【SUBWAY菜單】照燒雞肉沙拉評價 ( 肉料-雞柳條熱量 164 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?照燒雞肉沙拉評價如何?這邊為大家整理照燒雞肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_53.jpg)
【SUBWAY菜單】燒烤牛肉沙拉評價 ( 醃漬物-墨西哥辣椒片熱量 148 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?燒烤牛肉沙拉評價如何?這邊為大家整理燒烤牛肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_62.jpg)
【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醃漬物-酸?瓜熱量 300 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?鮪魚沙拉評價如何?這邊為大家整理鮪魚沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_10.png)
【SUBWAY菜單】6"義大利經典堡評價 ( 肉料-火腿熱量 385 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"義大利經典堡評價如何?這邊為大家整理6"義大利經典堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_17.jpg)
【SUBWAY菜單】6" 早餐起司蛋堡評價 ( 副食-嫩蛋皮熱量 276 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"早餐起司蛋堡評價如何?這邊為大家整理6"早餐起司蛋堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=b9e93c68-f094-483f-aff2-c74645b76fd2.jpg)
【SUBWAY菜單】香烤雞肉沙拉評價 ( 醬料-紅酒醋熱量 133 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?香烤雞肉沙拉評價如何?這邊為大家整理香烤雞肉沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_20.jpg)
【SUBWAY菜單】6"早餐培根起司蛋堡評價 ( 肉料-烤培根熱量 324 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?6"早餐培根起司蛋堡評價如何?這邊為大家整理6"早餐培根起司蛋堡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_105.jpg)
【SUBWAY菜單】鮮嫩雞柳沙拉評價 ( 醃漬物-墨西哥辣椒片熱量 126 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?鮮嫩雞柳沙拉評價如何?這邊為大家整理鮮嫩雞柳沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=c668c39a-8940-4905-aa19-18d0de0c5d12.jpg)
【SUBWAY菜單】素食沙拉評價 ( 蔬菜-青椒熱量 52 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?素食沙拉評價如何?這邊為大家整理素食沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=70809245&n=70809245_58.jpg)
【SUBWAY菜單】火雞火腿沙拉評價 ( 醬料-墨西哥西南醬Chipotle Southwest熱量 112 卡 )
到SUBWAY什麼麵好吃?火雞火腿沙拉評價如何?這邊為大家整理火雞火腿沙拉食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳...