路易莎、CITY CAFE(7 | 早餐吃透透
![路易莎、CITY CAFE(7](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2022年8月2日—200~300毫克咖啡因約等同於市售的中杯拿鐵(約300ml)二至三杯,或是大杯珍珠奶茶(約500ml)一至二杯。現煮咖啡的咖啡因含量會受到咖啡豆品種、不同 ...
![路易莎、CITY CAFE(7](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
咖啡因每日攝取量應在 300 毫克以下?星巴克、路易莎、CITY CAFE(7-11)飲品的咖啡因含量總整理
咖啡因廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可籽等60多種植物中,也可經由人工合成,做為飲料或藥品的添加物。咖啡因會刺激中樞神經系統,增加腎上腺素的分泌,而使人體呈現興奮狀態,消除睡意,還會刺激胃酸分泌,增加食慾,刺激心肌收縮,使心跳加速。歐美婦產科醫學會一般建議,懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於 200~300 毫克。
根據歐盟食品科學專家委員會評估,咖啡因每日攝取量建議在 300 毫克以下,對健康不致造成影響。至於有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童,最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。
消保處推動現煮咖啡之咖啡因含量標示,紅色代表每杯咖啡因總含量 200 毫克以上,黃色代表每杯咖啡因總含量 100-200 毫克,綠色代表每杯咖啡因總含量 100 毫克以下,紅色標示一天最多只能喝一杯 .200~300 毫克咖啡因約等同於市售的中杯拿鐵(約 300ml)二至三杯,或是大杯珍珠奶茶(約 500ml)一至二杯。
現煮咖啡的咖啡因含量會受到咖啡豆品種、不同來源或沖泡技術等影響;而茶葉的咖啡因含量與沖煮及浸泡時間有關。每杯180 ml至240 ml綠茶及紅茶的咖啡因含量介於14至67 mg;浸泡時間越久咖啡因含量越高。
以7-11 City Cafe 、Lousia或星巴客大杯拿鐵為例,容量約為16oz或480cc,含有約100mg~200mg的咖啡,兩杯有機會超過300mg,但7-11 City Cafe或星巴客美式(大),一杯就超過200mg以上。後面章節有7-11 City Cafe 、Lousia或星巴客各...
拿铁到底含不含咖啡? | 早餐吃透透
紅茶拿鐵是咖啡?店員崩潰:好多人都不懂 | 早餐吃透透
買拿鐵要求「不要咖啡因」!奧客酸:害住院你賠不起他1句話 ... | 早餐吃透透
CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表 | 早餐吃透透
點拿鐵不要咖啡因!奧客嗆:害住院賠得起? 他狠招擊退 | 早餐吃透透
路易莎、CITY CAFE(7 | 早餐吃透透
紅茶拿鐵是什麼?是咖啡還是鮮奶茶?別再傻傻分不清 | 早餐吃透透
點拿鐵不要咖啡因還嗆店員「害我住院賠得起嗎」 網批 | 早餐吃透透
拿鐵不是咖啡,你知道麼? | 早餐吃透透
卡布奇諾、瑪奇朵、摩卡咖啡...熱量誰最高?營養師用一圖告訴你 | 早餐吃透透
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=28844868&n=28844868_11.png)
【麥町吐司工房菜單】紅茶拿鐵評價 ( 專用乳熱量 1 卡 )
到麥町吐司工房什麼麵好吃?紅茶拿鐵評價如何?這邊為大家整理紅茶拿鐵食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=12411160_215.png)
【麥當勞菜單】特選卡布奇諾(大)評價 ( 100%阿拉比卡咖啡豆熱量 204 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?特選卡布奇諾(大)評價如何?這邊為大家整理特選卡布奇諾(大)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=28844868-1&n=28844868-1_11.png)
【APPLE 203菜單】紅茶拿鐵評價 ( 專用乳熱量 0 卡 )
到APPLE203什麼麵好吃?紅茶拿鐵評價如何?這邊為大家整理紅茶拿鐵食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=bbba445b-0310-4b72-80f9-b65981a9888c.png)
【麥當勞菜單】冰焦糖瑪琪朵(中)評價 ( 香草糖漿熱量 175 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?冰焦糖瑪琪朵(中)評價如何?這邊為大家整理冰焦糖瑪琪朵(中)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=54714095&n=54714095_39.jpg)
【Q Burger菜單】拿鐵咖啡評價 ( QB義式咖啡豆熱量 130.2 卡 )
到QBurger什麼麵好吃?拿鐵咖啡評價如何?這邊為大家整理拿鐵咖啡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=23309178&n=23309178_52.jpg)
【漢堡王菜單】卡布奇諾評價 ( 飲品專用乳熱量 152.8 卡 )
到漢堡王什麼麵好吃?卡布奇諾評價如何?這邊為大家整理卡布奇諾食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=62d278e1-2511-418a-882e-ed9f338583cd.png)
【麥當勞菜單】冰焦糖瑪琪朵(大)評價 ( 100%阿拉比卡咖啡豆熱量 241 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?冰焦糖瑪琪朵(大)評價如何?這邊為大家整理冰焦糖瑪琪朵(大)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=23928945&n=23928945_138.jpg)
【摩斯漢堡菜單】熱卡布奇諾(L)評價 ( 牛乳熱量 141.7 卡 )
到摩斯漢堡什麼麵好吃?熱卡布奇諾(L)評價如何?這邊為大家整理熱卡布奇諾(L)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=25003074&n=25003074_17.png)
【呷尚寶菜單】奶茶評價 ( 砂糖熱量 98 卡 )
到呷尚寶什麼麵好吃?奶茶評價如何?這邊為大家整理奶茶食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如下列清單...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=25188500&n=25188500_7.jpg)
【漢堡大師菜單】奶茶評價 ( 奶精水熱量 123 卡 )
到漢堡大師什麼麵好吃?奶茶評價如何?這邊為大家整理奶茶食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如下列清...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=97220043&n=97220043_13.png)
【弘爺漢堡菜單】奶茶評價 ( 紅茶熱量 卡 )
到弘爺漢堡什麼麵好吃?奶茶評價如何?這邊為大家整理奶茶食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如下列清...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=25003074&n=25003074_18.jpg)
【呷尚寶菜單】咖啡評價 ( 咖啡粉熱量 50 卡 )
到呷尚寶什麼麵好吃?咖啡評價如何?這邊為大家整理咖啡食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如下列清單...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=23309178&n=23309178_95.png)
【漢堡王菜單】熱風味茶評價 ( 紅茶茶包熱量 0 卡 )
到漢堡王什麼麵好吃?熱風味茶評價如何?這邊為大家整理熱風味茶食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=12411160&n=2a5458ba-4bb2-42ed-ac33-3ee30432db15.png)
【麥當勞菜單】熱摩卡(中)評價 ( 鮮乳熱量 232 卡 )
到麥當勞什麼麵好吃?熱摩卡(中)評價如何?這邊為大家整理熱摩卡(中)食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整...
![](http://foodtracer.taipei.gov.tw/Front/ReadFile/?p=product&id=25003074&n=25003074_17.png)
【呷尚寶菜單】奶茶評價 ( 奶精熱量 98 卡 )
到呷尚寶什麼麵好吃?奶茶評價如何?這邊為大家整理奶茶食材產地來源、熱量、原料過敏原等營養相關資訊,詳細整理如下列清單...