我的便秘好物 | 早餐吃透透
![我的便秘好物](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2022年5月19日—就是它,「統一陽光‧無糖高纖豆漿」其實我小時候比較愛喝米漿耶(因為又甜又有花生香)開始嘗試喝豆漿是大三,有一陣.
![我的便秘好物](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
↑↑↑↑就是它, 「統一陽光‧無糖高纖豆漿」
其實我小時候比較愛喝米漿耶(因為又甜又有花生香) 開始嘗試喝豆漿是大三,有一陣子壓力大不好睡著,小凰的建議下開始喝的...
那時候我都喝「低糖高纖」,因為我覺得無糖一定很難喝。 喝了一陣子也就停了,畢竟那時候要省錢過活。
今年初,實在被便秘困擾太久,決定再來喝豆漿試試看。 因為優酪乳、活益比菲多阿,對我而言是完全無效的。 況且這些東西糖分太高,就算真的排便成功,卻也喝下多餘的糖分。
另一個下定決心的原因,是因為覺得自己先天發展不良, 又看見許多人分享喝豆漿對木蘭長胸有幫助,(因為有豐富的蛋白質) 所以我再次回到豆漿的懷抱裡。
這一回,我就改口喝「無糖豆漿」了。 沒想到喝著喝著就上癮了, 有一次去7-11買無糖買不到,想說喝個低糖將就一下。 我竟然覺得「低糖」很甜,喝到會怕,噁。(這一點N先生很不能理解,哈)
現在我心目中的便秘好物,就只有它了─『統一無糖高纖豆漿』。
真的真的非常有用!! 特別在我壓力大時(飲食正常蔬菜水果也吃很多卻還是會便秘時)使我有順暢的fu。
那種能夠每天都肚子平坦的感覺,真是幸福阿 。
我幾乎是每天一瓶的唷。(統一無糖豆漿為什麼不出大瓶裝呢,唉) 歡迎大家一起成為豆漿控。
因為「豆漿」真的是好物。
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