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2021年3月7日—有人有經驗可以分享嗎,我是在小紅書看到的-減肥,女孩....要讓胰島素保持穩定不要一直分泌,吃東西細嚼慢嚥,不要吃精緻碳水、過度加工食品.
2021年3月7日 — 有人有經驗可以分享嗎 ,我是在小紅書看到的- 減肥,女孩. ... 要讓胰島素保持穩定不要一直分泌,吃東西細嚼慢嚥,不要吃精緻碳水、過度加工食品.只靠改變吃瘦了18公斤 | 早餐吃透透
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