零熱量的背後竟暗藏陷阱?代糖真的吃不胖嗎? | 早餐吃透透
![零熱量的背後竟暗藏陷阱?代糖真的吃不胖嗎?](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
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你還在用代糖來瘦身嗎?代糖的新知你不得不注意! | 早餐吃透透
減肥可以吃代糖嗎?代糖優缺點讓醫師告訴你 | 早餐吃透透
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代糖的減肥風險以及對胰島素的影響【2022更新】 | 早餐吃透透
2022年2月1日 — 以往認為,代糖標榜熱量低、甜度高(甜度為蔗糖的數百倍),使用後對體重不是負擔,卻又可享受甜味,對於減肥者實為一大福音。 把代糖加在各式各樣的飲料或 ... Read More
【WH專家說】代糖到底健不健康?其實精緻糖才是最差的 ... | 早餐吃透透
2022年1月12日 — 另一方面,正常的狀況下,我們吃了糖之後,血糖跟胰島素會上升,胰島素會讓我們的身體進入一個吸收的狀態、脂肪會比較不容易燃燒;代糖雖然沒有熱量,不會 ... Read More
代糖真能代替糖?甜味劑是我們減肥的好夥伴嗎? | 早餐吃透透
但糖分攝取過量已成為現代人的通病,更被視為減肥的大敵。 到底怎樣才能大吃大喝又不會 ... 甜味劑(又稱代糖)泛指能讓食物具甜味的化合物。跟一般糖類不同的是,糖分 ... Read More
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2022年2月27日 — 另一方面,正常的狀況下,我們吃了糖之後,血糖跟胰島素會上升,胰島素會讓我們的身體進入一個吸收的狀態、脂肪會比較不容易燃燒;代糖雖然沒有熱量,不會 ... Read More
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