喝紅茶14種好處睡前及空腹別喝 | 早餐吃透透
導讀:喝紅茶有很多好處,老一輩子的人也喜歡喝茶,而紅茶的功效有很多,抗癌、利尿、提神、去...紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力。
導讀:喝紅茶有很多好處,老一輩子的人也喜歡喝茶,而紅茶的功效有很多,抗癌、利尿、提神、去油膩等等,喝紅茶基本使用有哪些需要做呢?而喝紅茶又有哪些注意事項呢?我們一起來了解,一起來探討。
一、紅茶飲法基本使用1、器具水質乾淨
一般說來喝紅茶前,不論採用何種飲法,都得先準備好茶具,如煮水的壺,盛茶的杯或盞等。同時還需用潔淨的水,逐一加以清潔,以免污染。
2、依比例量入壺
通常結合需要,每杯只放入3-5克的紅茶,或1-2包袋泡茶。若用壺煮,則另行按茶和水的比例量茶入壺。
3、烹沸水放配料
當量茶入杯後,然後就沖入沸水。如果是高檔紅茶,那麼以選用白瓷杯為宜,以便觀其色澤。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮,那麼先應將水煮沸,而後放茶配料。
4、聞香味觀湯色
紅茶經沖泡後,通常經3分鐘後,即可先聞其香,再觀察紅茶的湯色。這種做法,在品飲高檔紅茶時尤為時尚。至於低檔茶,一般很少有聞香觀色的。
5、品飲嘗味精神
待茶湯冷熱適口時,即可舉杯品味。尤其是飲高檔紅茶,飲茶人需在品字上下工夫,緩緩啜飲,細細品味,在徐徐體察和欣賞之中,品出紅茶的醇味,領會飲紅茶的真趣,獲得精神的昇華。
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二、喝紅茶的好處1、茶葉抗癌功效
一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面,但是現在有了新的進展。研究發現紅茶同綠茶一樣,同樣有很強的抗癌功效。
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