不怕發胖、血糖飆升,吃義大利麵注意這4點就行 | 早餐吃透透
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還有一種不得不慎的是焗烤類義大利麵,焗烤通常會搭配白醬或青醬,這兩種醬汁本身的熱量就不低,再加上起司絲100g的熱量就高達約300卡,加在一起熱量更是高得驚人。
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