【減脂】增肌減脂也能吃?六款健康系麥當勞早餐 | 早餐吃透透
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青蔬滿福堡是滿福堡再加一點蔬菜,但其實蔬菜量太少,因此和滿福堡沒有差太多。3.吉式蛋堡(270kcal)吉式蛋堡跟其他的漢堡比起來熱量和鈉含量都相對較低。
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現為營養師、講師、專欄作家。曾經為了愛漂亮,而用盡各種錯誤的減重方式,最後在營養飲食中獲救,成為營養師後,更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。 除了分享營養知識外,也會不定期分享成為營養師的心路歷程與工作甘苦,讓更多人認識營養師這份工作。
References 孫語霙營養師 (yuyingdietician.com)麥當勞早餐- 香鷄滿福堡、吉士蛋堡 | 早餐吃透透
青蔬滿福堡 | 早餐吃透透
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