一天 只喝咖啡 | 早餐吃透透
2021年4月12日—若有心想要減少對咖啡因的依賴,通常只須循序漸進慢慢降低攝取量,例如從每天兩杯改為一杯、美式咖啡改綠茶、綠茶改豆漿,通常最後就能成功地「戒咖啡」; ...,2019年10月14日—挑戰3天不吃東西只喝黑咖啡,看他3天後身材變化情況。...到了第二天起床空腹稱體重的時候,他發現體重降到了158.5斤,短短的一天體重就下降了1.5 ...,2019年12月11日—喝咖啡後,不僅能抑制葡萄糖吸收,體內的脂肪酸濃度也會上升,增加脂質分解,減少脂肪細胞堆積。如果一整天下來,吃的東西很少,只喝黑咖啡,整體熱量 ...,2020年9月29日—不少...
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