全麥 蛋餅 熱量 | 早餐吃透透
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全麥蛋餅碳水化合物-每份每100公克熱量72.5大卡145大卡蛋白質1.5公克3公克脂肪2公克4公克飽和脂肪0公克0公克反式脂肪0公克0公克碳水化合物9公克1...於info.todohealth.,隨便一份原味蛋餅,熱量就飆破260大卡,更別說其他加味蛋餅的熱量,最胖的莫過於...各挑一個來吃,舉例來說,「御飯糰+優格+蘋果+拿鐵」、「全麥吐司+水煮雞胸肉+ ...,2020年5月19日—而很多人喜愛的「巧克力厚片吐司」,雖然熱量不到300大卡,但因為厚片土司所含碳水化合物高達一碗飯的量,以及一份巧克力醬也大約含10g的糖,不僅碳水 ...,高蛋白質的食物,像是雞蛋...
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