喝咖啡減肥dcard | 早餐吃透透
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2019年10月1日—蛋)晚餐:一顆茶葉蛋(運動完吃)茶花綠茶的部分一天喝兩瓶第二階段美式咖啡第一階段很快的卡住了,後來查到黑咖啡可以燃脂所以每天早上一杯美式咖啡晚餐 ...,2021年3月28日—最近開始16/8斷食主要想減脂同時也希望能增加肌肉量時間訂在12.-20.進食早餐不吃怕會很餓看網路上寫說斷食期間可以喝黑咖啡或無糖綠但又有人說空腹喝 ...,2022年8月19日—從小怕吃苦(物理上)ㄉ我,完全不敢喝黑咖啡或美式,但減肥後不斷聽到大家對他的吹捧,仔細了解之後才發現美式咖啡真的是減肥的好朋友ㄚㄚㄚㄚ, ...,2021年9月4日—咖啡真的能...
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