減肥吃吐司dcard | 早餐吃透透
2021年2月19日—...過個年,大家的身材還好嗎?上次這篇-減肥,減重,飲食....請問早餐自己做全麥吐司兩片夾蛋、生菜、番茄,會不會不建議這樣吃?一週大概2-3天.,2022年5月30日—高麗菜豬排蛋吐司去醬這是學校附近的早餐店買的很少看到會用熟菜的吐司大部分都是生菜!我自己覺得早餐是很重要的一餐所以澱粉、蛋白質、纖維、脂肪 ...,2022年7月20日—...一路忙到了半夜,平常都是騎半小時的YouBike回家,今天收工完後發現肚子特別的餓,餓到全身無力的感覺,望向餐廳裡的食-減肥,吐司,閒聊,宵夜.,60KG➡️50KG靠飲食吃瘦分享.減肥.2021年11月...
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