花生醬減肥dcard | 早餐吃透透
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2022年5月30日—(p.s:本人163/59,身材是Hipdips)更:下面各位給的留言,我都看過了。我會知道花生醬能在減重期間吃,是因為上網查詢的,很多人說其蛋白質、脂肪 ...,2016年3月7日—一般人認為花生醬熱量很高,吃多了會導致肥胖,但美國有最新研究卻發現,每週吃3到4次的花生醬,可以減少肥胖的風險,還能降低BMI值。,2022年7月11日—記得好像之前看某個R營養師說到『吃花生醬』對身體還不錯,至少比巧克力健康XDD,應該是食物不要過量或是過多加工都是很好的,分享一下自己小時候 ...,到底誰告訴你增肌要狂吃碳水不能吃脂肪...不敢吃...
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