跳繩減肥 Dcard | 早餐吃透透
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跳繩一個月,體重不減反增#更.減肥.2021年10月13日12:33...我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從每天500到現在一天1500我跳了4個 ...,2021年7月28日—最近女友下定決心要開始減肥,運動是選擇每天跳繩,因為才剛開始要養成運動的習慣,所以暫定是每天跳300開始,每50下會休息再繼續。飲食則是家裡煮, ...,2020年12月11日—真實心得圖文分享!/,Hiall,我是Phoebe,身高166,這篇文章主要是分享我如何成功地慢慢瘦下來並維持現在的身材,想先和大家分享,每一個人喜歡 ...,2022年7月21日—覺得蠻神奇的目...
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跳繩一個月,體重不減反增 #更 | 早餐吃透透
跳繩一個月,體重不減反增 #更. 減肥. 2021年10月13日12:33 ... 我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從每天500到現在一天1500 我跳了4個 ... Read More
關於跳繩減肥? | 早餐吃透透
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圖 | 早餐吃透透
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#分享跳繩保持習慣半個月心得分享 | 早餐吃透透
2022年7月21日 — 覺得蠻神奇的目前跳繩減肥成功打卡第17天,居然沒有半途而廢真的很感動 ,因為經期來了所以打算這2天休息安排個瑜伽放鬆,原本153/53 沒量過體脂但我 ... Read More
#請益有人用過無繩跳繩瘦身嗎? | 早餐吃透透
2022年6月29日 — 在板上看到有些人推薦跳跳繩瘦身,我買了跳繩才發現我真的不會跳繩,大家都幾千下連續在跳,我跳就很不協調一直卡到停下來,感覺沒有什麼效果, ... Read More
這樣子跳繩有用嗎 | 早餐吃透透
2022年2月15日 — 最近在跳繩減肥,每次35-40分鐘,跳的方法是一分鐘130-150下然後休息一分鐘,但這樣好像跳得很少,真正跳的時間又很短,我看其他人都是連續跳三分鐘 ... Read More
跳繩 | 早餐吃透透
大叔的跳繩減肥生活. 中年大叔人生第一次在社群發文,用字、排版若有問題,請以鼓勵代替砲火,年紀有了承受不了太大的刺激,謝謝,疫情升級後開始感受到有時間運動的 ... Read More
#分享跳繩一項你小看的小學生運動,卻是減脂路上的神 ... | 早餐吃透透
... #分享跳繩一項你小看的小學生運動,卻是減脂路上的神助攻(健身6年體脂31%-26%|跳繩2年體脂26%-16%). 減肥. 7月5日11:51. 首先我想要先感謝各位版友對我第一篇 ... Read More
跳繩一週有感分享!! | 早餐吃透透
2022年6月1日 — 跳繩,分享,有感,女孩. ... 真的不要覺得跳繩很簡單一開始太久沒跳繩跳得超爛400下竟然還跳了快45分鐘但後來 ... 我最近也想跳繩減肥~更有動力了! Read More
跳繩減肥 | 早餐吃透透
2021年8月2日 — 最近想開始用跳繩的方式來瘦身大概一天1000,習慣之後在慢慢加數字,但是我是一個完完全全不會跳繩的人 ,目前跳了兩天最高連續跳到80多下, ... Read More
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