鮪魚玉米減肥 | 早餐吃透透
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2015年7月28日—減肥期間不妨把水煮雞蛋與番茄拌在一起,配著全麥吐司吃,豐富口味又能...這道料理我選用低脂高蛋白的鮪魚,拌在燕麥粥裡鹹香好吃,再搭配綠花椰和 ...,鮪魚罐、玉米罐(or各種你/妳想放進去的食材)•蛋2顆•低筋麵粉少許(or家裡現有麵粉).廚房就是我的實驗室_Justitia漾.蛋餅(無蛋餅皮、無油,健康減肥省錢超 ...,2015年10月22日—但光靠喝奶昔減肥,實在太缺乏人性,我還是喜歡吃到各式各樣美食的感覺。...4)鮪魚/也是減重好幫手,不過售價偏高,市面上常見的還是鮪魚罐頭。,2022年7月22日—因此,從2018年開始認真...
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鮪魚玉米馬鈴薯沙拉 | 早餐吃透透
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 肉料-水煮鮪魚熱量 300 卡 )
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【晨間廚房菜單】鮪魚玉米吐司評價 ( 高麗菜(店家自行採購)熱量 303.2 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-墨西哥西南醬Chipotle Southwest熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-甜蔥醬Sweet Onion Sauce熱量 300 卡 )
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【晨間廚房菜單】鮪魚玉米吐司評價 ( 水煮鮪魚熱量 303.2 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-照燒醬Teriyaki Sauce熱量 300 卡 )
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【拉亞漢堡菜單】鮪魚沙拉蛋吐司評價 ( 雞蛋熱量 614 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醃漬物-墨西哥辣椒片熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醃漬物-酸?瓜熱量 300 卡 )
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【Q Burger菜單】鮪魚吐司評價 ( 白胡椒熱量 442.7 卡 )
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【拉亞漢堡菜單】鮪魚沙拉蛋吐司評價 ( 鮪魚沙拉熱量 614 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 300 卡 )
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【拉亞漢堡菜單】鮪魚沙拉蛋吐司評價 ( 湯種吐司熱量 614 卡 )
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【晨間廚房菜單】鮪魚玉米吐司評價 ( 玉米粒熱量 303.2 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-蜂蜜芥末醬Honey Mustard熱量 300 卡 )
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