鮪魚罐頭減肥ptt | 早餐吃透透
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2022年6月23日—減重飲食食材☀酪梨☀利用超商就有販賣的鮪魚罐頭製作高蛋白沙拉醬,加入酪梨泥和水煮蛋碎,優質脂肪和蛋白質含量破錶!,在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭,營養成分如圖:https://i.imgur.com/0pH0ogQ.jpg這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供:熱量170大卡蛋白質35公克脂肪2…,...充飢為主其他跟減肥有關的就不提了主要是目前的蛋白質來源主要就是雞胸肉、蛋跟水煮鮪魚罐頭但我所有喜歡吃、會弄的料理,都跟澱粉或是糖有關XD.,鮪魚罐頭減肥ptt:[問題]以水煮鮪魚罐頭當蛋白...,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:2...
2022鮪魚罐頭減肥PTT | 早餐吃透透
[問題] 水煮鮪魚vs 雞胸肉 | 早餐吃透透
[問題] 鮪魚罐頭的變化性? | 早餐吃透透
【鮪魚罐頭減肥ptt】[問題]以水煮鮪魚罐頭當蛋白... +1 | 早餐吃透透
鮪魚罐頭減肥ptt的推薦與評價 | 早餐吃透透
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【Q Burger菜單】鮪魚吐司評價 ( 蕃茄醬熱量 442.7 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-蜂蜜芥末醬Honey Mustard熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 肉料-水煮鮪魚熱量 300 卡 )
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【Q Burger菜單】鮪魚吐司評價 ( 洋蔥絲熱量 442.7 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-紅酒醋熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 蔬菜-美生菜絲熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-甜蔥醬Sweet Onion Sauce熱量 300 卡 )
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【SUBWAY菜單】鮪魚沙拉評價 ( 醬料-黃芥末熱量 300 卡 )
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【Q Burger菜單】鮪魚蛋餅評價 ( 鮪魚熱量 388.1 卡 )
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【Q Burger菜單】鮪魚吐司評價 ( 鮪魚熱量 442.7 卡 )
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【Q Burger菜單】鮪魚吐司評價 ( 生菜熱量 442.7 卡 )
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【拉亞漢堡菜單】鮪魚沙拉蛋吐司評價 ( 蕃茄熱量 614 卡 )
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