鮮奶吐司熱量 | 早餐吃透透
2021年8月3日—(吐司,熱量,奶油,全麥,白飯,膳食纖維,李婉萍營養師)...市售吐司種類繁多,有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等,重量跟熱量也有所 ...,在食物份量表中,吐司是25公克=1份主食(=70大卡)熱量,所以大家一般會看到網路或書上說土司一片=1份主食應該就是從這裡抄來的,這種25公克一片的吐司是小片的土司,大小 ...,2020年11月26日—薄片吐司—70大卡/片(一般早餐店賣的方形吐司);厚片土司—270大卡/片(將近一碗白飯的熱量!)鮮奶吐司—160大卡/片(麵包店可見的鬆軟大片吐司).,2014年5月23日—在食物份量表中...
全麥不是最瘦!「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚 | 早餐吃透透
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吃1片=1碗白飯!營養師公布「抹醬吐司」熱量排行榜花生只排 ... | 早餐吃透透
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