花生醬、馬鈴薯...邪惡食物吃對也能瘦 | 早餐吃透透
![花生醬、馬鈴薯...邪惡食物吃對也能瘦](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2020年6月20日—1大匙花生醬熱量就有94卡,其中77%熱量來自脂肪,難以想像減肥能吃花生醬。但其實2010年一份文獻回顧發現,包括花生在內,多種堅果能降低代謝 ...
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誠舖 | 早餐吃透透
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【APPLE 203菜單】里肌豬排蛋吐司評價 ( 美生菜熱量 485 卡 )
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【弘爺漢堡菜單】香蒜吐司評價 ( 香蒜醬熱量 220 卡 )
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【鮮堡漢堡菜單】豬排蛋堡評價 ( 雞蛋(加盟店各自採購)熱量 415 卡 )
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【鮮堡漢堡菜單】豬排蛋吐司評價 ( 雞蛋(加盟店各自採購)熱量 335 卡 )
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【Q Burger菜單】椰香土司評價 ( 吐司熱量 370.9 卡 )
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