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2020年6月20日 — 1大匙花生醬熱量就有94卡,其中77%熱量來自脂肪,難以想像減肥能吃花生醬。但其實2010年一份文獻回顧發現,包括花生在內,多種堅果能降低代謝 ...吃花生醬竟能減肥? 營養師幫背書...拒吃的網友很傻! | 早餐吃透透
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