无糖可乐喝还是不喝?雪碧纤维+喝了能减肥?关于0卡代糖的真相 | 早餐吃透透
![无糖可乐喝还是不喝?雪碧纤维+喝了能减肥?关于0卡代糖的真相](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
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今年,火遍各大平台的减脂汽水——【雪碧纤维+】【零度可乐】成了怕胖、减肥人士的救星!
先不说它们能不能拯救日渐丰盈的身材,反正是拯救了求生欲极强、业绩持续下滑的可口可乐公司。
“和冬娃吃减脂餐”每个群里都有人问:
雪碧纤维+真的有减肥功效吗?
减脂期间可以喝无糖可乐、燃茶吗?
今天咱们就聊下这个神一般的存在。
减脂汽水到底能不能达到减脂的效果?
无糖可乐真的喝不胖吗?
0卡代糖到底是个什么鬼玩意?
先放结论:
从实验数据看,无糖碳酸饮料并没有减肥的奇效已有实验表明,添加人工甜味剂的碳酸饮料摄入量与体重增加呈线性关系。
每周饮用21罐无糖饮料的人比不喝的人多承担一倍的肥胖风险,超重人士往往比正常体重的人更喜欢无糖可乐。
更重要的是,不管你喝不喝无糖可乐,体重超标人群每日获取的卡路里并无显著差别。
换句话说,表面上胖子喝无糖可乐少摄入了一点糖,最终他还会吃其他东西补回来。
美国总统特朗普早...
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