一片白吐司熱量 | 早餐吃透透
![一片白吐司熱量](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
,2014年5月23日—在食物份量表中,吐司是25公克=1份主食(70大卡)熱量,所以大家一般會看到網路或書上說土司一片=1份主食,應該就是從這裡來的。這種25公克一片的吐 ...,2021年8月3日—而民眾覺得很健康的全麥吐司,為了要讓口感好吃,也會在製作過程中添加油脂。[廣告]請繼續往下閱讀...市售吐司種類繁多,有白吐司、生吐 ...,以市售一片薄片吐司來做實測,不切邊是33g,切邊後體重就降至20g。整體重量下降39%!熱量則從95卡變成58卡。以白飯來換算,就是從1/3碗飯變成1/4碗飯。,在食物份量表中,吐司是25公克=1份主食(=70大卡)熱量...
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