減肥綠茶黑咖啡︳日醫生實測1個月減6.2kg 更勝韓國「偶像水 ... | 早餐吃透透
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2022年5月30日—減肥綠茶黑咖啡|市面聲稱有燒脂功能的飲料甚多,有日本醫生就用簡單...綠茶黑咖啡」並可成功減重,工藤醫生更指20天腹部脂肪跟腰圍也因綠茶黑咖啡 ...
![減肥綠茶黑咖啡︳日醫生實測1個月減6.2kg 更勝韓國「偶像水 ...](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
【綠茶黑咖啡|減肥】市面聲稱有燒脂功能的飲料甚多,但日本醫生告訴你,只要簡單一杯「綠茶黑咖啡」,便可以一個月減6.2kg,到底是否可行?此飲品飲用有可禁忌? 就由營養師為大家解答吧。
工藤孝文醫生研發了「綠茶黑咖啡」可有助減肥。(《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!》) 日本減重醫生研發「綠茶黑咖啡」 一個月減6.2kg日本減重專科醫生及作家工藤孝文體重曾在2015年達到92kg需減肥, 後來他利用10個月的時間大減25kg,體重下降至67kg,成果如此顯著,故他推出《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!》一書,與大家分享經個人實測且他認為有效的減肥方法,而「綠茶黑咖啡」便是由他所研發,書中指平均1個月可減掉6.2kg,而且超過100人嘗試「綠茶黑咖啡」並可成功減重,工藤醫生更指20天腹部脂肪跟腰圍也因綠茶黑咖啡減小,特別適合生活忙碌、常外食,且沒有心力控制飲食跟運動又嚷著要減肥的朋友。
按圖看看「綠茶黑咖啡」製作方法與飲用方法==> 到底為何「綠茶黑咖啡」可達到減重效果?記者為此特別向澳洲註冊營養師陳曼婷[1](Ariel)查詢,她表示:「人體中存在少量棕色脂肪組織,主要位於脖子,鎖骨,腎臟和脊髓等部位。而含咖啡因的咖啡及綠茶正正可以燃燒棕色脂肪,每天只需攝取僅1杯的份量,可達到減重效果。同時,也有動物研究指出,攝取咖啡、綠茶提取會減少高脂飲食下的體重增長達20%。」Ariel同時提醒大家,綠茶黑咖啡只適合作為輔助手段,如果攝取過多的肥膩煎炸食物,始終需要減量先會成功減重。
心臟病及高血壓的患者不要攝取過多「綠茶黑咖啡」。(Rima Kruciene/Unsplash) 以下人士要注意「綠茶黑咖啡」攝取量不過不是人人都適合飲用咖啡,有些人身體接受不了,Ariel便指二選其一也可:「...
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