SUBWAY熱量表》外食族/健身 | 早餐吃透透
![SUBWAY熱量表》外食族/健身](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
沙拉類(最低至最高)—墨西哥辣牛沙拉.TacoBeefSalad,163Kcal.照燒雞肉.ChickenTeriyaki,164Kcal.哈燒起司總匯.SUBWAYMeltTM,187Kcal.
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SUBWAY的餐點熱量(卡路里)表,對於像我一樣喜歡吃SUBWAY的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言,可是非常重要的實用資訊,畢竟熱量和飲食控制可是一項完全不輸給運動訓練的重要課題,因此,本文特別整理了SUBWAY最常見的各種食物熱量表,希望對於所有和我一樣喜愛SUBWAY餐點、又怕胖怕不健康的朋友們多少有點幫助喔!
6吋潛艇堡類(最低至最高) 項目 熱量 素食蔬菜 Veggie DelightTM 210 Kcal 火雞胸肉 Turkey Breast 251 Kcal 嫩切雞肉 Sliced Chicken 261 Kcal 火雞火腿 Turkey Breast & Ham 270 Kcal 起司蛋 Egg & Cheese 276 Kcal ...營養資訊 | 早餐吃透透
[熱量] SUBWAY 賽百味@ ❤️ - ❤️ :: 痞客邦 | 早餐吃透透
醬汁熱量破百卡!營養師揭「Subway爆卡排名」選錯滿嘴油 ... | 早餐吃透透
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【SUBWAY菜單】6"義大利牛丸堡評價 ( 肉料-牛肉丸熱量 362 卡 )
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【SUBWAY菜單】火雞胸肉沙拉評價 ( 起司-三角切片起司熱量 92 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"火腿堡評價 ( 起司-三角切片起司熱量 277 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"火腿堡評價 ( 醬料-紅酒醋熱量 277 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"素食蔬菜堡評價 ( 醃漬物-酸?瓜熱量 210 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"早餐培根起司蛋堡評價 ( 醬料-黃芥末熱量 324 卡 )
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【SUBWAY菜單】火雞火腿沙拉評價 ( 醬料-照燒醬Teriyaki Sauce熱量 112 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"火腿堡評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 277 卡 )
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【SUBWAY菜單】厚切嫩牛沙拉評價 ( 醃漬物-黑橄欖片熱量 207 卡 )
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【SUBWAY菜單】義大利牛肉丸沙拉評價 ( 蔬菜-青椒熱量 204 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"香烤雞肉堡評價 ( 醬料-黃芥末熱量 291 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"火雞火腿堡評價 ( 蔬菜-青椒熱量 270 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"哈燒起司總匯評價 ( 醃漬物-墨西哥辣椒片熱量 358 卡 )
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【SUBWAY菜單】百味俱樂部沙拉評價 ( 蔬菜-大黃瓜(花胡瓜)熱量 126 卡 )
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【SUBWAY菜單】6"燒烤牛肉堡評價 ( 醬料-蜂蜜芥末醬Honey Mustard熱量 306 卡 )
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