5大喝紅茶減肥的天然好處+3個最佳時間點 | 早餐吃透透
![5大喝紅茶減肥的天然好處+3個最佳時間點](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
2019年7月5日—據說日本女生特別喜歡喝紅茶,因為紅茶有助瘦身,有效降低脂肪的吸收,也能燃燒脂肪、消腫功效強,有日本女生一天喝兩杯熱紅茶,一個月內減去4kg!如果想 ...
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紅茶功效|近年有不少人多喝綠茶,雖說可以達到消脂減肥等功效,但綠茶性寒,並不適合脾胃虛寒的人飲用。然而,暖胃的紅茶比起寒涼的綠茶更加適合不同體質的人飲用,而且飲用紅茶同樣可以減少脂肪的吸收,深受女士們喜愛,而以下會介紹更多紅茶的好處,以及 紅茶減肥 的好處喝怎樣配搭,紅茶味道會更有變化!
綠茶和紅茶那一種對身體最有益?紅茶是全發酵茶,口感較重,但脾胃虛弱的人多喝點紅茶可以起到暖胃的效果。而綠茶是沒有經過發酵的茶,茶葉上較多地保留了葉子上的成分,其中茶多酚的含量較紅茶高,但過敏的體質,喝綠茶容易不適,對腸胃刺激較大,所以胃病患者最好別喝綠茶。
發酵過的紅茶還能促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。
(圖片來源:Julia Sakelli@Pexels) 5 大飲紅茶功效紅茶在世界各地都是一款十分普遍的飲品,飯後飲用可以在體內發揮不同作用!
1. 養胃、促進腸胃消化經常吃煎炸食物或食無定時的人腸胃功能容易變差,而紅茶茶葉中含有的茶多酚可以促進腸胃消化;加上茶多酚會產生氧化反應,這樣便可以減少對胃部的刺激,不會傷胃。
2. 清熱滋潤紅茶中含有的咖啡鹼控制體溫中樞,可以幫助調節體溫,即使天氣炎熱也可止渴消暑,也適合運動前後飲用;而且茶中的醣類、多酚類等的物質會與唾液產生反應,刺激分泌更多的唾液,滋潤口腔。
3. 排出體內多餘脂肪紅茶可以有效地排出身體內多餘的脂肪,常飲用不但可以減少內臟脂肪,飯後半小時裡飲用紅茶的話也可抑制脂肪吸收和促進脂肪燃燒,避免因進食太多而致肥。
(圖片來源:Andres Ayrton@Pex...5大喝紅茶減肥的天然好處+3個最佳時間點 | 早餐吃透透
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