涼拌洋蔥鮪魚沙拉怎麼做!超簡易的手殘人料理!不用開火沒廚房 ... | 早餐吃透透
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2018年6月7日—上一篇跟大家分享過不開火料理-涼拌洋蔥這次要跟大家分享也是一道不開火料理-洋蔥鮪魚沙拉+(變化款)洋蔥鮪魚地瓜沙拉而且!也是丟下去拌一拌就好了可以 ...
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上一篇跟大家分享過不開火料理-涼拌洋蔥 這次要跟大家分享也是一道不開火料理-洋蔥鮪魚沙拉+(變化款)洋蔥鮪魚地瓜沙拉 而且!也是丟下去拌一拌就好了 可以當一個配菜、或者早餐抹土司 而且很便宜!!超簡單又省錢的料理!! 一些食材購買: 不得不又重提一次,台灣這片土地很厲害,可以種出非常多的蔬菜水果 台灣的農民們更厲害,務農真的很辛苦,尤其現在太陽這麼大 通常天還沒亮就得開始下田,平常的施肥、噴農藥、抓蟲、除草都是得人工 收成前還要擔心颱風或下大雨,開始收成又要擔心價格不好。 阿血小時候跟著爸媽務農知道這種辛苦 其實農民們賺的都是辛苦錢阿!! 最近看到洋蔥價格崩盤, 一座座洋蔥山免費開放讓人去扛,農民心都在淌血阿 所以我能做的就是怒吃洋蔥來支持他們阿!! 你們說好不好!! 當然阿血我的廚藝不佳啦 能做的東西就他X的只有簡單的幾道菜XD 而且租屋在外能做的也有限 所以這邊分享能用最少的烹調方式、最簡單的方式來做 (阿反正我們也不是付賠沒節目,大家就不要太嚴格阿哈哈哈!!) 首先當然還是先準備材料啦 [1]
洋蔥鮪魚沙拉材料:(1-2人份) 洋蔥鮪魚地瓜沙拉材料 1.洋蔥1-2顆 2.凱薩沙拉醬或千島莎拉醬(看你自己喜好) 3.鮪魚罐頭(盡量是找水煮的或者把油稍微倒掉) 4.地瓜半條(如果是變化款請準備) 5.芝麻少許 6.胡椒少許(白胡椒或黑胡椒都可以) 7.2砂糖少許
洋蔥鮪魚沙拉(1-2人份) 洋蔥鮪魚地瓜沙拉做法: 1.洋蔥去皮,對切 2.丟入冷水中去辛辣味(重附倒水、浸泡、倒水的動作,直到水不會有白白的) 3.有時間先放冰箱冰鎮去辛辣 4.洋蔥切丁(可以切多碎就切多碎啦!!我是比較喜歡碎一點的口感,而且比較不會那麼辣) 5.加上鮪魚罐頭 6.變化款加入半條熟地瓜※ 7.加入芝麻、胡椒、莎拉醬 ...
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