早餐選錯,一個月爆肥3公斤!醫師揭5大「中西式」熱量地雷 | 早餐吃透透
![早餐選錯,一個月爆肥3公斤!醫師揭5大「中西式」熱量地雷](https://i.imgur.com/EFL20GO.jpg)
她表示,誘人美味的卡拉雞腿堡、嗆辣的黑胡椒鐵板麵,再來杯早餐店奶茶,根本「熱量吃...全麥吐司、燕麥片、雞蛋、優格、沙拉、雞胸肉、地瓜、糖分低的水果、起司。
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