卡拉雞三明治熱量、早餐店熱量表、卡拉雞腿熱量在PTT ... | 早餐吃透透
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以「卡啦雞腿堡」為例,為了營造酥脆口感,通常會裹上厚厚一層粉,再以高溫油...吐司,通通都有它的蹤影,例如一份培根蛋三明治熱量高達515kcal。
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在卡拉雞三明治熱量這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者jaxopop也提到 在兩年前開始看健身youtuber 覺得不用跑步的運動好爽 而且也不會很喘 就開始健身了 一星期兩次的頻率,結果體重都不怎麼掉 想說可能是花生卡拉雞腿堡套餐吃太多 所以開始查詢熱量 發現一個花生堡就有八百多大卡 心想這樣不容易達到熱量赤字 於是我開始計算熱量 開始減少吃花生卡拉雞腿堡套餐 由每週四次改成每週只能一次 改吃鐵板燒,滷雞腿便當,照燒雞腿三明治, 果然體重開始下降了 就在...
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